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1日瘦身湯 心得
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    心得:減重1KG 頭昏昏,肚子感到很餓,,吃水果, 無 糖咖啡。 第二天:和蔬菜。第二天除了喝外,可以吃所有的蔬菜,不限量,而且最好選擇新鮮的蔬菜。不要吃豆類和玉米。中午可以吃點烤地瓜。請記住:不能吃任何水果,要多喝水

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    看起來30多歲的南雲醫生,實際年齡竟然是56歲,當時的他比現在還要胖15公斤,但是,當他實踐「7日瘦身術」後,體重頓時銳減。經過了20年,體重始終維持在標準的62公斤,外表看起來也相當年輕。醫學博士南雲吉則親身實證

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    週三開始,決定使用七日瘦身減肥法,希望我可以執行完一週。買了蔬菜,番茄、蔥、芹菜、洋蔥、高麗菜,(雷米忘了買青椒,所以整個變成羅宋食譜了!XD)買了澱粉類,馬鈴薯,加進去也還是素食版的羅宋喔!有點不想買青椒來加,乾脆煮

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