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1星期減3公斤
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    其實醫生都會告訴我們一星期重0.5kg~1kg是最健康的~因為不容易復胖 也比較不容易有停滯期 以前念大學時用快速肥法,幾乎兩天瘦一公斤,一個暑假下來回到學校,同學們都認不出我來~但是很快就復胖~而且是比之前還胖~去年夏天因為醫療保險體檢被

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    一個月35公斤 走路峈k 要走5千步以上的快走 23個月1至2公斤,腰圍可縮小2至3公分 美白瘦身湯 瘦豬肉6兩洗淨切片 .冬瓜1斤連皮切塊,薏仁3兩洗淨,泡水23小時。 .10碗水煮滾,加入所有材料(陳皮一小塊、生薑一片),大火煮十分鐘,轉小火煮

  5. 急~!減3~4公斤 | Yahoo+

    了大概6公斤了,但我的目標是10公斤, 可是我好像遇到停滯期了ㄟ有什麼辦法能夠快速的3~4公斤嗎? 的朋友最好不要嘗試,可能會冒痘痘,失聲,腸胃炎,更甚者還會導致胃潰瘍,脫缸 二星期12公斤

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    慢跑肥法 :1個月能瘦3.5公斤 colorman 「慢跑運動法」 | Jul 5, 2010 推薦這個部落格: 1518 肥大業,我選擇在大一下學期的時候休學。這段時間,使用的是慢跑肥法,一個月就瘦 3.5公斤

  10. 7日瘦身術:醫生實証 可減重15公斤! (Dr.南雲7日瘦身術,減肥,牛蒡茶,) 優生活 健康 非讀BOOK 商業周刊

    看起來30多歲的南雲醫生,實際年齡竟然是56歲,當時的他比現在還要胖15公斤,但是,當他實踐「7日瘦身術」後,體重頓時銳。 手下1/3主管跳槽 他竟一年半讓業績翻倍 從台詞、選角下手 台製電影通吃兩岸 旅店就是我的家肥瘦身運動飲食計劃