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治療失眠
  1. 安眠藥,吃,或不吃?改善失眠的幾個原則 | 陳豐偉醫師的高雄精神科診所劄記

    但,有時間、有預算、有動機持續接受「認知行為治療」的病人畢竟是少 數。「光照治療」也可改善失眠 ,但要長時間利用早上到醫院照特殊波長的光。褪黑激素可調睡眠週期,但也需要長期服用才能見效。 八、麵對它、接受它、處理它、放下它

  2. 失眠的原因及如何治療失眠如何治療失眠(睡眠障礙)? 總是失眠怎麼辦呢?去哪兒找失眠門診呢?中醫可以改善

    如何治療失眠(睡眠障礙)? 總是失眠怎麼辦呢?去哪兒找失眠門診呢?中醫可以改善失眠嗎? 睡不著睡不飽怎麼辦? 晚上老是睡不著,想了解失眠成因嗎?什麼叫失眠(失眠英文insomnia or sleeplessness)呢?失眠定義?

  3. 失眠症

    失眠症狀卻仍然持續,病程可達數月、數年或數十年,有些病患因長年吃安眠藥治療此種失眠 症,劑量越吃越重,效果越來越差,最後變成對安眠藥物的依賴。 此種症狀,如果不妥善治療,本來沒有精神或心理上的問題,最後因長期失眠,一段時間

  4. 失眠 維基百科,自由的百科全書

    失眠治療 編輯] 原發性疾病所引起的失眠要針對原發病治療 [編輯] 如果原發病不治療,隻是針對失眠症狀進行治療,很難治療失眠失眠者對自己失眠的原因要有一個基本評估,可到

  5. 失眠 難言之隱

    三、失眠症的行為治療 行為治療失眠 症患者容易對外在環境的刺激產生製約反應,無法放鬆自己,導致失眠。透過放鬆技巧訓練,生理回饋訓練等,學習放鬆全身的肌肉,控製自己的呼吸、心跳等,來減輕焦慮,紓解緊張,經由對睡眠環境、外在刺激

  6. 失眠自己來治療

    失眠自己來治療. 509 likes · 5 talking about this. 你想睡覺嗎?當失眠時會用甚麼方法呢?這裡讓你睡覺像回家一樣得簡單

  7. 治療失眠

    類別 主題 發表者 失眠個案分享 MY SUN LIFE JY小姐,32歲,電子業 失眠個案分享 重新啟動的人生 ZY小姐,22歲,半工讀 失眠個案分享 相信才有改變的可能 YP同學,22歲,大學生 失眠個案分享 一個因作股票而失眠的人的經驗

  8. 治療失眠

    失眠專欄 根據調查,15歲以上失眠人口佔12~20%,至少200萬人 (台大醫師,李宇宙, 2000年) ,若以曾經有失眠經驗的15歲以上人口,更高達33% 。 這裡我們從各個麵向、角度來瞭解失眠,期望能幫助您及家人或朋友,早日擁有輕鬆愉悅的安眠夜。

  9. 中醫治療失眠症的方法 | 新紀元

    中醫治療失眠症的方法 (第73期2008/06/05) 文 李應達 失眠常見於多種慢性疾病的過程中,有時也是一種警訊,要你快到醫院接受檢查。有人認為,失眠就是腦神經衰弱引起的,其實腦神經衰弱隻是失眠的一種,中醫稱為心血虛。還有由於情誌因素而

  10. 失眠,失眠解決方法,失眠自療法,失眠怎麼辦,失眠的特效方法,失眠門診,失眠症

    治療失眠 的中醫師 睡眠時間短 中醫 長期失眠治癒 中藥治失眠有效嗎 幫助睡眠穴道 睡眠不足會牙齒痛 失眠要看哪一科 疼痛導致失眠 熱門文章: 台南治失眠的中醫 便秘 下腹痛