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  5. 失眠的中醫治療原則 Traditional Chinese medicine information, references & applications

    中醫治療失眠,方法獨特,注重整體調節,效果令人滿意,可避免西醫鎮靜安眠藥所產生的副作用。一般失眠的預後較好,但因病情不一,病程各異。病情單純者,治療收效較快;病情複雜者,治療難以速效,可能需多月來調治。

  6. 失眠的藥物治療 作者:臺大醫院藥劑部陳盈如藥師 專題報導 2013年10月臺大醫院健康電子報

    造成失眠的原因可能有生理、疾病、藥物及飲食等因素,其治療 方式應找出根本原因,針對原因進行處理,當非藥物治療方式成效不彰時,醫師臨床評估有開立藥物的必要,可選擇鎮靜安眠藥物當作治療的輔助選擇。治療失眠的藥物主要有兩大類

  7. 失眠症狀及治療失眠的有效方法健康樹

    那麼失眠怎麼辦呢?治療失眠 方法有哪些呢,治療失眠的方法很多,首先建議自我調整:養成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態,調節自己的情緒,治療失眠方法部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙,調整自己的飲食

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  9. 失眠是飲食惹禍!別碰4種地雷食物 Yahoo新聞

    閱讀Yahoo新聞上的「失眠飲食惹禍!別碰4種地雷食物」。 睡覺時總是翻來覆去,綿羊都數到數不清了,眼睛卻還是瞪著天花板,怎麼樣就是睡不著嗎?童綜合醫院營養治療科陳俞穎營養師表示,想要一夜好眠,其實從飲食方麵著手最簡單

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