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如是者，我向禦用中醫師「萬全堂」錢太請教：「有中藥可以治療失眠後來我向錢太反映效果非常有效，她亦坦白告知我此乃古傳(東漢年代)安眠良方，絕非甚麼秘方

治失眠的藥枕：a) 取決明子、滁菊花、朱燈心草各150克做枕芯。b)取黑豆、磁石粉各等份，加工成粗末做枕芯 42。藥枕助眠法 a) 治療失眠的藥枕，最早見於晉代葛洪《肘後備急方》中記載的。用蒸大豆裝枕治失眠，b)宋代有人用草決明裝枕治失眠，c

藥枕是中醫學的重要組成部分之一，民間使用藥枕，有著悠久的歷史。一些靠舉手之勞就可做成的藥枕，實際上卻蘊藏著防病健身的保健功效。下麵小編就教你做藥枕，讓你一覺睡天亮。唐代孫思邈《千金藥方》載有：“治頭項強不得四顧方，蒸好大豆

服用催眠藥有利成功治療失眠醫學界大多認為，催眠藥可以成功治療失眠。失眠的一些觀念睡得少未必是失眠睡眠時間長短因人而異，有人一天睡9個小時還不夠，有人睡5個小時就精力充沛

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