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治療失眠的食療方法
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    失眠食療。讀書時間不要持續過長,使腦細胞得到充分休息。現提供兩則治失眠食療方供參考 。 登入控製麵版 登入 帳號 密碼 記住我 忘了您密碼? 忘了您使用者名稱? Logo 民署 美。找到了治失眠食療相關熱門資訊。

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    中醫推薦:治療失眠7個食療方法 失眠讓很多人深受其苦,在中醫看來,睡眠可以通過食療來調理,身體狀況不同,食療方也各異。 百合蓮子粥 取幹百合、蓮子(帶芯,水中泡發)、冰糖各30克,大米100克。幹百合、粳米、蓮子一同放於鍋中熬煮,快熟時

  7. 我的摘錄: 治療失眠的食療方法

    治療失眠食療方法 失眠者在“藥補不如食補”今天,如果採用得當食療方,除不良反應外,且有一定催眠功效。現特向您推薦幾種易於製作食療方,供選用

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  9. 推薦三款治療失眠的食療方法 也要注意生活作息 | Jancy.Me

    3款失眠食療方法 一、做好生活保健 睡眠質量不好與生活行為,陋習等有很大關係。要求保持樂觀、知足長樂良好心態、養成良好睡眠衛生習慣、睡前喝杯熱牛奶、睡覺前減慢自己呼吸節奏、堅持規律作息、睡前洗個熱水澡或者熱水泡腳

  10. 中醫治療失眠的食療 39 Chinese Medicine TCM acupuncture holistic clinic medical Center doctor in Toronto Canada

    治療失眠食療 及生活習慣 我們醫生 醫療保險 谘詢 醫師 中醫治療失眠食療 食療可以令您在不知不覺間令你道遠離失眠 120次。筆者已堅持20多年,對上半夜進入深睡有良好作用。下半夜如再不能入睡,可按上述方法各揉腹60次,對睡眠也有一定作用。香口膠廣告2009